拌绿芽

　　窈窕Y点：

　　豆苗菜除了有瘦脸作用，其嫩叶中还富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶，具有抗癌防癌的作用。芝麻所含的“亚麻仁油酸”可以去除附在血管内的胆固醇，促进更好的新陈代谢。想成为俏脸美人的你可千万不能错过哦！

　　原料：

　　豆苗100 g。

　　调料：

　　香油10 ml、盐2 g、白芝麻适量。

　　奇思妙制：

　　1.烧开一锅水,将豆苗放入开水里焯一头，烫熟捞出沥水；

　　2.将香油、白芝麻、盐加入到豆苗中，拌匀即可。

　　瘦身私语：

　　这款菜拌上香油，柔嫩清香，加上粒粒芝麻点缀在碧绿纤巧的豆苗上，真是增香又添色。小脸的好处就是拍照时较上镜头，而且不用特别避什么角度，让你怎样拍都是镜头前的小脸美女喔！

　　热量统计：

　　126 kJ

　　瘦身指数：★★★★★

　　魅力指数：★★★