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八大体位变化做“性福”夫妻
八大体位变化做“性福”夫妻
伸张位的性交姿势阴茎的插入较浅，即阴茎插入阴道的深度不深，如果活动太过剧烈的话，阴茎便容易离开阴道。所以若采用正常的方式插入阴茎，女性可将双腿合并夹住阴茎，并伸长双腿来进行性交；如能再加上点压迫，避免阴茎离开阴道，将会使性交活动更顺畅。
目的：想要孩子
适合体位：最宜屈曲位
优势：结合度高
缺憾：会减低女性的快感
屈曲位的坏处是女性的阴道口有距离，因此阴蒂难接收刺激而减低女性高潮的享受，不过好处是阴茎可以深深的插入，有助于怀孕，所以对于想早些有孩子的新婚夫妻来说，可说是最快理想的姿势。
屈曲位就是让女性的阴道和床成垂直角度，并让阴道口大开，而男性、女性之间保持不平行的姿势，且尽量以垂直的方式进行性交运动。此时女性可两脚勾住男性的双肩，以利性交活动的进行。由于阴道与床呈90度角，所以男性射出的精液不容易流出阴道，因此是最佳的受孕体位。
体位：平躺屈膝，垫高臀部的腰高位
适用人群：新婚夫妇
优势：较容易掌握
腰高位是适合洞房新婚的性交姿势，对于工作疲倦在男性来说也相当的适用。女性只要脸朝上平躺下来，将膝盖提起张开双腿，并把屁股垫高，配合身体的韵律做前后摆动即可。此姿势适用新婚夫妻。
掌握八大体位变化 做"性福"夫妻
目的：由女性主导性爱
适合体位：骑马体位
优势：结合度变化大，男女可互相抚性器
女性采骑马姿势的性交方法有两种，一种以屁股直接坐在另一半的腰上，一种用手肘撑住身体。由于它是性交活动中女性在上的一种姿势，所以阴茎插入的深度会随女性坐姿的角度而产生不同，女性上半身直立时则插入较深，同时男性也可欣赏到女性的乳房，并且轻抚女性身体的性感区。而女性如果兴奋的上下跳动，并利用时间去爱抚男性的阴茎，会有相当愉悦的性行为发生。如果担心女性坐姿会因激烈的运动无法保持重心而摔倒的话，男性可以体贴的立起双膝来协助女性。
目的：刺激女性阴蒂，造成性兴奋
适合体位：坐体位
优势：男性消耗少
适合早泄者面对面坐或背对男性的坐姿性交，通常女性打开双腿做骑马状坐在男性之上，男性则坐好让阴茎顺利插入，而女性因采坐姿，所以在阴道口张大的情况下用紧密、压迫的性爱动作为重点，会使阴蒂感受到相当大的愉悦。而男性方面不算是激烈的性交活动，也不必在乎阴茎的勃起情形，所以适合早泄的男性。
掌握八大体位变化 做"性福"夫妻
目的：减轻孕妇压力
适合体位：侧体位
优势：前侧位互相爱抚，后侧位能紧压阴茎
侧身的性交姿势包含男女面对面的性器结合，以及男性侧躺在女性背后的后侧位二种。前侧位的性交活动不需太大刺激，两人的上半身可保持45度角，如此可以使阴茎的插入深度增加。为了让阴茎能更顺利的进入，女性可将膝盖轻轻弯曲，勾住男性的腰，而男性也可自在的以手爱抚女性的乳房。后侧位的性爱姿势使已怀孕的女性相当的舒适安全，此种姿势让阴茎不能深入阴道，但男性的阴茎可因被女性的屁股紧压，而感受到满足感。
体位：背后体
优势：能满足男性征服欲及刺激女性
缺憾：像动物交配
女性屁股抬起，性器即出现，然后让男性由后背环抱女性腰部，让阴茎由后方插入，这就是背后位。从引起女性性感的角度来看，由于阴茎和阴道方向一致，所以两性间能顺利的结合在一块儿，而男性的睾丸也有机会刺激到女性的阴蒂而引起女性的快感。虽然有人觉得这样的方式与动物的性交类似而觉得不舒服，但这样的姿势却可以满足男性征服欲，而且也适合怀孕的女性。
掌握八大体位变化 做"性福"夫妻
目的：男性挑逗女性
适合体位：交叉体位
优势：男女可相互爱抚对方性感区
女性平躺下来脸向上并将双腿张开，男性将一只脚进女性的大腿内侧，用腿的力量用力压住女性性器，可使另一半达到性刺激的满足，而采用这种性爱姿势的男性、女性的双手都相当自在，大可好好的抚摩对方的身体。
目的：男性采主动
适合体位：立体位
优势：在短时间内完成
缺憾：难让女性获满足
所谓立位就是男女两人以站姿进行性交活动，通常可让女性靠在墙上或桌边，两腿分开由男性决定前面或由后面进行，此种姿势不容易插入，女性也很难达到性满足，不过可以让男性在短时间内完成作爱的渴望。（来源：中国网）
生活资讯：
孕妇保健春季里需注意什么
专家支招：警惕病毒感染，科学膳食补充叶酸
春天是万物生长的季节，在这个季节，年轻的准妈妈们除了进行按时、规范的产前检查外，还应该注意哪些问题呢？为此笔者专门走访了市妇保院产科专家，给广大准妈妈支支招。
一、春季注意保持良好的心理状态 胎儿生长所处的内分泌环境与母体的精神状态密切相联，孕妇保持心情舒畅，乐观豁达，情绪稳定，有利于胎儿生长及中枢神经系统的发育。
二、提倡户外运动 冬季日照短，紫外线不足，户外运动少，容易造成维生素Ｄ缺乏，适当的日光浴有利于钙、磷的吸收及胎儿骨骼的生长，并可以防止孕期缺钙引起的小腿抽筋现象。另外，提醒敏感体质的孕妇，春季空气中花粉含量增高，户外运动应避免去人多拥挤之地，如果出现过敏反应需及时就医。
三、春季警惕几种病毒感染 1.风疹病毒：是一种致畸病毒，主要经呼吸道传播，早孕妇女不能接种风疹疫苗，疫苗中的病毒同样会毒害胎儿。2.戊肝病毒：春季是肝炎的好发季节。戊肝以孕妇及中老年多发，主要经消化道传播。
四、科学膳食并补充叶酸 研究表明叶酸有助于胎儿中枢神经系统的发育，孕期补充叶酸非常必需，在水果、蔬菜、蛋黄及科学配方的孕妇奶粉中叶酸含量较高。
来源： 绍兴网－绍兴晚报 作者：王海洲
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