谎言一：吃巧克力会长暗疮

　　不会。大量有关饮食影响皮肤的研究显示，巧克力与油性皮肤扯不上关系，正如油腻食物不会影响油性肌肤一样。油脂性皮囊层的产生受血液内的男性荷尔蒙控制。基本上，就算你灌入大桶的肥油或吃进无限量的巧克力，也不会对皮肤有丝毫影响。

　　谎言二：发尾开叉可补救

　　无法补救。有些产品可以暂时愈合开叉的发尾，不过始终只是“治标”，惟有剪掉开叉发尾才是“治本”之道。某些发质，例如细细柔柔的，甚至就算剪掉也未能解决开叉的烦恼，吹干、蓄发甚至梳头也可轻易导致此类头发开叉。

　　谎言三：用冷水和用热水洗头发没什么差别

　　事实是，洗头后如果用冷水冲洗，能令头发更有光泽。这个方法很有效，它可使扩张的头皮恢复正常，让头发干后更见滑亮。冷水也可刺激真皮内的血液循环，长期如此有助于保持头发健康。

　　谎言四：睡姿与皱纹无关

　　错误。其实你可以从人们脸上的睡纹??尤其是那些额头或脸颊上的睡纹，猜到他们的睡姿。睡觉时脸庞朝下会压皱皮肤，时日渐久皱纹便会显现。送你一个小妙方：用缎料枕头套，缎料比棉或麻优胜之处是它们不会压紧肌肤。