近年来，儿童肾结石的发病率也有不断上升的趋势。特别是9月11日三鹿奶粉“肾结石宝宝”事件发生后，儿童肾结石问题更是引起了社会各界的广泛关注，那么如何预防儿童肾结石呢？

　　实验证明，饮食中高蛋白、高热量、低纤维素能促使上尿路结石的形成。

　　现在的家长对孩子是否缺钙很关心，常常自行给孩子补充钙剂和维生素D制剂，长期服用或短期大量地服用使肠道吸收的钙增多，血钙浓度升高，机体为了维持正常的血钙浓度，从尿中排出的钙就会增多。当过量的钙剂和含草酸盐、磷酸盐较多的食物，如番茄、菠菜、芹菜、草莓、

　　甜菜、巧克力、豆制品等一起进入人体时，会导致尿中碱性磷酸盐等增多，增加了出现结石的风险。一旦泌尿系统发生感染，多余的钙剂难以排出，发生泌尿系统结石的可能性就更大。

　　除了合理补钙外，为预防结石的形成或再形成，小孩平时还要多饮白开水，多吃黑木耳，少吃鱼肝油，少吃糖，少吃豆制品，而且睡前不宜喝牛奶，因为饮奶后的2－3小时是牛奶中的钙通过肾脏排泄的高峰期，此时人处于睡眠状态，在尿液浓缩的情况下，钙通过肾脏在短时间内骤然增加，易形成结石。（摘自《大众健康报》9.23）